workout week three

Måndag: 20 minuter på motionscykel + 40 minuter på löpbandet

Tisdag: 40 minuter crosstrainern

Onsdag: 3 000 m simning (ca 1 h)

Torsdag:  -

Fredag: 60 minuter powerwalk på löpbandet

Lördag: 25 minuter cardio på löpbandet + ett yogapass direkt efter på 55 minuter

Söndag:  -  (zumbapasset var fullbokad)
2011-01-23 @ 20:30:00 FitforFIGHT Permalink

Kommentarer
Postat av: Sanna

Härligt =)

2011-01-24 @ 09:16:53
URL: http://saniiee.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0