Träningsupdate
Torsdag: Vila
Fredag: 7 km morgonjogg
Lördag: 10 km (milen!) förmiddagsjogg
Söndag: Vila
Måndag: 3 km kvällsjogg
Tisdag: Vila (påtvingad, halsont och ont i vaden, kände av det redan i söndags..)
Onsdag (Today): 5 km PW
Har testat coconut water nu.. tycker det funkar bra som återhämtningsdryck, är gott men inte direkt billigt, kanske onödigt?
Fredag: 7 km morgonjogg
Lördag: 10 km (milen!) förmiddagsjogg
Söndag: Vila
Måndag: 3 km kvällsjogg
Tisdag: Vila (påtvingad, halsont och ont i vaden, kände av det redan i söndags..)
Onsdag (Today): 5 km PW
Har testat coconut water nu.. tycker det funkar bra som återhämtningsdryck, är gott men inte direkt billigt, kanske onödigt?
Kommentarer
Postat av: Art By Tina/Tina Axelsson
Det blev faktiskt hur gott som helst. Framförallt i basmati eller jasmin ris. Bara att byta ut två deciliter av kokvattnet till lätt kokosmjölk - och koka upp i det. Riset blev riktigt krämigt och smakade mums! Testade också att blanda i tärnad mango när det kokat klar blev också supergott. Testa!
Trackback
