workout week two
Måndag: morgonträning 30 minuters cardio på crosstrainern
Tisdag: morgonträning 30 (+2) minuters cardio på löpbandet
Onsdag: morgonträning 35 (+2) minuters cardio på löpbandet
Torsdag: krasslig
Fredag: krasslig
Lördag: morgonträning 45 (+2) minuters "alpinpass" på löpbandet + 15 min mage/styrka/stretch
Söndag: kvällsträning 60 min cardio
Nu ska jag sjunka ner i ett varm skumbad med vin(!) i..yes ni läste rätt.."gammalt" vin som ändå skulle hällts ut..men nu hamnar i mitt badvatten istället eftersom det tydligen ska vara great för huden!
Tisdag: morgonträning 30 (+2) minuters cardio på löpbandet
Onsdag: morgonträning 35 (+2) minuters cardio på löpbandet
Torsdag: krasslig
Fredag: krasslig
Lördag: morgonträning 45 (+2) minuters "alpinpass" på löpbandet + 15 min mage/styrka/stretch
Söndag: kvällsträning 60 min cardio
Nu ska jag sjunka ner i ett varm skumbad med vin(!) i..yes ni läste rätt.."gammalt" vin som ändå skulle hällts ut..men nu hamnar i mitt badvatten istället eftersom det tydligen ska vara great för huden!
Kommentarer
Postat av: josephine
Hej! allt bra idag? :D
Postat av: Emma says style, love & rock and roll.
hmm, vin i badkaret, kanske nått man måste testa då ;)
Trackback
